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    近6萬人戒菸因戒菸專線完勝菸癮 讓「石頭贏剪刀」

    分類:新聞中心 日期:2017-06-03

    許多吸菸者都曾有過戒菸的念頭,但常常沒有足夠的動力或是不知從何下手,於是日復一日蒙受菸害。在國民健康署戒菸專線的協助下,6個月點戒菸成功率達4成(40.4%),表示只要吸菸者願意手握話筒打進專線,都有機會成功戒除菸癮,國民健康署呼籲仍在吸菸的民眾「戒菸打專線,石頭(手握話筒)贏剪刀(手指夾菸)」,完勝菸癮。
     
    吸菸是健康的頭號殺手!台灣每年有2萬多人死於菸害,平均每20分鐘即有一個人死亡。「戒菸」能立即減少吸菸造成的疾病和死亡,但單靠個人意志力的戒菸成功率通常低於5%,國民健康署戒菸專線(0800-63-63-63)為亞洲地區第一個為戒菸者量身打造的諮詢專線,由具備心理輔導及戒菸諮詢專長的專業人員提供服務。近15年來已提供110萬9千多人次的民眾戒菸諮詢,幫助超過14萬人設定戒菸日,比靠個人意志力的戒菸成功率高出近8倍,已讓5萬6千多人成功戒菸,短期節省健保醫療費用支出約3億6百多萬元,長期約創造235億2,000萬元的社會效益。
     
    戒菸打專線  讓你第一次就上手
     
    戒菸專線人員運用專業及15年來服務的經驗,為戒菸者打造有效的戒菸計畫,戒菸專線不受地點限制又免費,只要願意去電戒菸,後續專線人員便會主動進行關懷與討論。有20多年菸癮的陳先生及5年前為了懷孕太太和寶寶健康而決定戒菸的劉先生都是第一次戒菸,他們提到本來擔心自己沒經驗、戒菸容易失敗,所以直接打戒菸專線尋求協助,果然一舉成功,呼籲心動但還沒行動的民眾,利用專線戒菸,幫您第一次戒菸就上手!
     
    劉先生說儘管戒斷症狀很難受,但靠著專線諮詢員的鼓勵及引導,讓他面對戒菸中的種種生理不適以及焦慮情緒,現在可以很驕傲的說「孩子不會再聞到我身上臭摸摸的菸味」。陳先生也分享他平時喜歡露營,戒菸後不需要再避開家人及朋友,可以盡情聊天,親友的感情更好了。
     
    有專線當貼心的戒菸教練 戒菸變成簡單的事
     
    馬克吐溫說:「戒菸是最簡單的事,因為我戒過上百次了。」,長期投入戒菸治療的台安醫院吳憲林醫師指出:「只靠意志力不夠,還要用對方法!」戒菸各階段所經歷的生理及心理辛苦,是他人無法了解,戒菸專線跟其他戒菸資源最大的不同,就是諮商相關背景的諮詢員們善用「同理心」,理解及陪伴戒菸歷程,適時轉介醫療戒菸資源(門診、藥局等)改善難熬的戒斷症狀,就像有個貼心教練伴您一路過關斬將。戒菸2年多的周小姐及5年多的方小姐都感謝專線在戒菸過程中扮演重要角色,能給予心理支持、導正戒菸的迷思與討論策略,都讓她們準備好再度出擊,迎向健康! 戒菸長達8年的古先生也提到,過程中曾有想要放棄的時刻,但收到專線的關懷簡訊,讓他重振決心,堅持到底,專線一路陪伴,是戒菸者擊敗多年菸癮的主要因素!
     
    國民健康署戒菸專線服務時間為周一至周六上午9時至晚上9時,0800-636363免費電話幫助您量身設計戒菸計畫,提供便利性、隱密性高的一對一戒菸諮詢,服務過程完全免費,也會主動定期提供電話與簡訊的關懷,陪伴您成功戒菸!6月底前只要撥打戒菸專線電話經專業人員評估參與戒菸計畫的民眾,就可免費獲得「戒菸福袋」,數量有限,請把握機會!
     
    戒菸資源:
    免費戒菸諮詢專線:0800-636363
    全國超過3,800家戒菸服務醫事機構(查詢電話:02-2351-0120、網址:http://ttc.hpa.gov.tw/quit/)
    洽各地方政府衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可索取免費戒菸手冊
     
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    資料來源:國民健康署  建檔日期:106-06-03  更新時間:106-06-03
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